绿豆面膜和三豆饮
简单
4人份
祛痘
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食材清单
其他
- 150克红小豆
- 150克绿豆
- 60克甘草
蔬菜
- 150克黑豆
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买绿豆粉。
2
取4小勺。
3
加适量水搅拌均匀。
4
用手指蘸去敷脸。
5
绿豆功效:清洁肌肤，祛除角质，讲火气，减少痘疮。
6
敷15～20分钟，温水清洗。
7
每周2～3次。
8
三豆饮。
9
绿豆150克。
10
红小豆150克。
11
黑豆150克。
12
甘草60克。
13
三种豆子提前浸泡半个小时。
14
放入锅中，加入清水，大火烧开。
15
水开后加入甘草。
16
改成小火继续煮半个小时即可。
