水煮鱼(鱼片滑嫩的秘诀)
鱼片怎么做得嫩，除了切薄，如何洗粘液、腌制鱼片是关键。 自家做的汤，是可以喝的，蛋黄和菌菇类，会使汤底更鲜。
食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 1朵西兰花
- 20粒花椒
- 2个杏鲍菇
- 3勺料酒
- 3勺豆瓣酱
- 5瓣蒜
- 适量油
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 1条草鱼
- 20只虾
蔬菜类
- 10片姜
- 1根葱
- 3根香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
鱼片浆洗：鱼片买来后，先加盐，顺时针轻揉两次后，再加入水，冲掉粘液。
这样三四次，直到冲洗的水，不再浑浊。这样的鱼片不腥。
切记，最后一次倒水后，一定要用厨房纸吸干鱼片上多余的水分。
鱼片挂浆：重新加盐、胡椒粉、料酒。
用手顺时针轻揉后，再下鸡蛋清、生粉，再轻揉鱼片。
最后下一勺油，再轻揉次鱼片，腌制十五分钟多。
鱼头处理：鱼是市场买来的，处理过的。但是，很多人记得鱼腮要去掉，却忘了仔细检查牙齿有没有都去掉。牙齿是鱼腥味的一个原因。
鱼腹里的黑膜要仔细去掉，鱼泡上下两节，不管是否有气，都用剪刀开小口。
备料：鱼片腌制期间，把香料都准备好。
大葱切段再对半，姜切小片，蒜切末，青椒、辣椒切片。
香菜根叶分离，根部切段，炒香用，叶切碎，最后泼油用。
配菜视个人口味洗好切好。
底料炒香：热油后，姜、葱、蒜、辣椒段，先下去爆香，加入豆瓣酱。
而后加入花椒、鱼头、鱼段，沿锅边，下两勺料酒。炒至鱼段微黄，下水。
煲鱼汤，烫备菜：自己做的鱼汤，是可以喝的。
冷水入锅时，把蛋黄在锅内打散了。加入杏鲍菇一起炖，汤更美。水半开时，加入西兰花。
汤滚后，烫虾。加盐、糖、胡椒粉，调制味道。有些人怕腥，可以适当加小勺的醋。
鱼段底料，用漏勺捞起，放入盆底。
下鱼片：汤滚后，撇去浮末。
将火力调小，调至冒小泡的时候，用手江鱼片都展开后，再一片一片下鱼锅。
鱼片熟至半白，没有全变白色，大概八成熟的时候，捞起，放入盆内。
汤再次烧开，撇去浮末，倒入盆内。
一条草鱼，我分三次下鱼片，鱼片的火候，也是鱼片滑嫩的关键。
泼热油：将香菜、蒜末、芝麻撒在鱼汤上。热油后，熄火，再加入花椒后，迅速将热油泼在鱼汤上。搞定。