核桃花生黑芝麻汤圆
简单
4人份
这是下厨房杨圣青的方子，我改良了一下，因为我不吃很甜 记个方子 方便自己。在此声明哈。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克猪油
- 120克红砂糖
- 180克黑芝麻碎
- 340克白开水
- 500克糯米粉
- 50克白芝麻
- 55克黄油
- 60克核桃
- 90克花生
- 以下是馅料：
- 皮的方子：
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热烤箱140度，花生 核桃1烤20分钟。花生退皮 和核桃一起捣碎，保留点颗粒更有口感
2
黄油微波炉加热融化 所有配料混合均匀。
3
开水和面。
4
馅8克。放冰箱冰冻20分钟备用
5
皮分12克一个
6
垫一张保鲜膜 ，用擀面杖擀开。
7
用虎口往上推，搓圆就可以了。
8
一共做了68个，剩5个馅料。可以冻起来 ，做包子或者下次包汤圆可以再次用。
9
可以做红豆汤圆
10
也可以➕姜片红糖煮
11
粿面包康炸也行
12
真的太香了。
