网红电饭煲番茄饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克葵花籽油
- 1个土鸡蛋
- 1个西红柿
- 1根火腿肠
- 20克玉米粒
- 25克豆角
- 2杯大米
- 35克青豆
- 6克葱花
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 6克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
洗好米，放点水，千万不能放多
3
切好并准备好食材，西红柿去蒂，底部划十字刀。
4
将食材放在大米上
5
放西红柿
6
加油、加盐、加十三香（口味重人士选择）
7
电饭煲按煮饭键
8
加入一个鲜生土鸡蛋焖
9
加少许葱花
10
用勺拌均匀即可享受美味
