咸蛋黄嫩骨鸡大拌菜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克食盐
- 1勺米醋
- 1勺耗油
- 1勺蜂蜜
- 三块凤祥咸蛋黄嫩骨鸡
- 半勺香油
- 适量自己喜欢的可生食蔬菜
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，蔬菜可根据自己喜欢的随意添加。鸡肉需要放入烤箱，烤7至8分钟。
2
黄瓜切片。
3
胡萝卜切片。
4
珍珠西红柿对半切开。
5
西生菜手撕即可，一起放入盆中。
6
加入一勺耗油。
7
一勺蜂蜜。
8
一勺米醋。
9
约一克食盐。
10
半勺香油。
11
撕入鸡肉。
12
撒入适量黑胡椒粉，搅拌均匀即可。
