麻辣鸡丝凉面
简单
4人份
夏天让人胃口大开的凉面，午餐。
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食材清单
其他
- 1勺干辣椒碎
- 1勺白芝麻
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒粉
- 1勺香油
- 1大勺海天黄豆酱
- 1小撮花椒
- 1根黄瓜
- 2勺料酒
- 400克面条
- 50克花生碎（用花生米也行吧）吧））
- 8瓣大蒜
- 一盆凉白开
- 适量冰块
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 3根香葱
蔬菜类
- 1小把香菜
- 1段大葱
- 5片姜
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
