［大胃王木下］日式快手番茄鲭鱼意大利面
简单
4人份
［木下］自己动手做的番茄鲭鱼意大利面🍝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿罐头
- 1罐鲭鱼罐头
- 250克意大利面
- 适量大蒜
- 适量帕马尔芝士
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材写的是两人份的 一个人吃酌情减量哦
2
图片用的当然是木下10人份啦
3
切葱花 （只是放面上装饰也可以不放）
4
切洋葱
5
水开加盐 煮意大利面
6
煮面的时候另起锅子 下橄榄油和大蒜
7
炒炒炒 要炒软软的
8
把番茄罐头和鲭鱼罐头都倒进去 鲭鱼倒进去之后要记得弄碎
9
胡椒和盐调一下味 当然按自己口味就好啦
10
意大利面🍝捞出来放进煮酱汁的锅子里搅拌
11
没有这一步的过程图是因为木下煮的太多平底锅放不下😂
12
放上之前切的葱花 开吃啦
