吐司+草莓酱+炼乳+火腿+爱心蛋+脆谷乐+牛奶早餐
简单
4人份
有少女心的一款早餐💕
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1袋早餐奶
- 2片吐司
- 3片火腿
- 适量炼乳
- 适量脆谷乐
调味料
- 适量草莓酱
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿切片 锅里一点点油 小火煎香
2
用爱心形状的煎蛋模具 把鸡蛋打进去 小火两面煎熟
3
吐司片从对角线切成两半 一半涂草莓酱 一半涂炼乳 再错开摆放好
4
早餐奶倒入杯子里 可以先加热一下 倒上适量的脆谷乐
