红枣姜片枸杞汤
简单
4人份
姜性温，可发散风寒、温阳；枸杞可滋阴补肾、清肝明目；红枣补脾养血安神。 红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成，有祛湿驱寒养身之效，在秋冬季节食用很好。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 12克姜片
- 30克枸杞
- 30克红枣
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
砂锅洗净。
2
红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。
3
红枣从中间切开。
4
姜切片。
5
全部放砂锅内。
6
加1000克水。
7
盖盖，开中火，烧开转最小火熬5分钟。
8
放入枸杞熬2分钟。
9
关火，利用砂锅储存的余温焖至锅体手温。盛出开喝吧。
10
成品。
11
成品。
