鲜虾仁焖饭（简版）
简单
4人份
天气太热，怕下厨，试试这道简简单单的鲜虾焖饭，吃完后估计明天还想继续这样做…
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食材清单
其他
- 米饭一碗
- 西红柿一个
- 鲜虾仁半斤
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去壳去头去虾线，洗干净用料酒，盐腌制15分钟。
2
西红柿去皮切丁，米饭提前煮好，打散开来。
3
热锅下油，放少许蒜末爆香，然后倒入鲜虾大火爆炒至白色，然后倒入少许酱油，翻炒均匀。
4
倒入西红柿丁，继续翻炒，炒至西红柿软烂即可。
5
然后倒入白米饭，耗油，继续翻炒均匀后倒入电饭锅中抹平，按下煮饭键焖煮10分钟左右，或者直接让它煮到自动跳回保温状态。
6
香喷喷的鲜虾焖饭做好啦，味特鲜，特香，满满一大碗都能吃完。
