美式炒蛋培根肉松三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片芝士
- 2-3片吐司
- 2个鸡蛋
- 2片培根
- 少许蛋黄酱
- 少许黑胡椒
- 看个人喜好铺垫肉松
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司烤一烤铺上肉松
2
挤少许蛋黄酱丰富口感（想吃干的可以不加）
3
铺上美式炒蛋，撒些黑胡椒，本人喜欢吃熟一点的
4
铺上芝士片
5
铺上煎好的培根（喜欢脆口的可以煎久一点），撒些黑胡椒
6
再稍微挤一些蛋黄酱让吐司能粘贴上去，油纸包好一刀切。
