清炒昙花
简单
4人份
昙花美味绝品，丝滑柔嫩而赋有韧性，清爽可口，开胃。昙花具有很高的药用价值这里不再阐述，自己搜一搜吧，定有收获！
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食材清单
其他
- 味精 1克
- 油适量
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的昙花
2
洗净
3
锅里少许油，待油温七成热将昙花下锅翻炒然后下盐糖，翻炒2分钟左右加味精即可起锅
