豆腐鲫鱼

简单 4人份
豆腐鲫鱼
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食材清单

其他
  • 一块豆腐
  • 三块姜
  • 两小块蒜头
  • 看个人喜好准备胡椒粉
  • 适量油
海鲜
  • 一条鲫鱼
蔬菜
  • 三四根小葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

616.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

10.0 克

糖

2.0 克

钠

638.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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