宝宝辅食火龙果松饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量米粉
- 适量面粉
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切块，加一点水放入辅食机搅拌
2
火龙果汁过筛一下，我还是希望在松饼上有一些黑色小点点，所以过筛完我又放了两勺筛子上的果泥，大家不喜欢的话可以不放哈～
3
加入面粉、米粉、鸡蛋翻拌均匀
4
照片中面粉放得有点少，所以看起来比较稀，后来我又加了一些，最后翻拌成比较浓稠的酸奶状态就可以了
5
不粘锅开小火，用勺子将面糊倒入不粘锅，表明起泡就可以翻面，我总担心不熟所以中间翻面了，但感觉如果盖上锅盖不翻面的话应该也可以的。
6
配上了萌煮红枣核桃芝麻酱，宝宝很爱吃！
