墨西哥仙人掌沙律
简单
4人份
在墨西哥居住过两个月，特别爱这道墨西哥仙人掌沙拉，墨西哥米邦塔仙人掌，很少刺，可食用，自己种了两棵，不是所有🌵都可以吃的哦
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食材清单
其他
- 墨西哥仙人掌嫩叶两片
- 白洋葱半只
- 白胡椒少许
- 西红柿一个
蔬菜
- 香菜少许
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.仙人掌削皮，挖刺眼
2
2.全部切丁
3
3.仙人掌丁煮熟，其余不需要煮
4
忽略那几颗西红柿丁，不小心掉进去的，把煮熟的仙人掌丁沥干.
5
所有配菜，加油盐拌匀
