超简单黄咖喱鸡肉
简单
4人份
2人份 超简单黄咖喱鸡肉 对于想说的几乎没有 只是因为很想吃咖喱了 比起日本咖喱最喜欢的是泰国和印度咖喱 而正好在京东查的第一款酱结果买了做成的～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100-150克牛奶
- 100g咖喱酱！
- 1个番茄
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 一勺柠檬汁
- 一罐 270g椰浆
- 少许蒜粉
- 少许黄油
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 3只鸡腿肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图为所需要的蔬菜（忘了番茄）
2
洋葱按自己喜欢的方式切
3
胡萝卜切片
4
土豆切的不要太小 口感更好～滚刀块～
5
番茄也切了它 请随意形状～
6
鸡腿肉脱骨
7
这大约2个琵琶腿和一个大腿
8
将骨头煮了汤 去掉浮沫 留一部分
9
鸡肉我稍微腌了一下 用胡椒和蒜粉
10
类似需要的咖喱酱 椰浆 还有调料～
11
洋葱和胡萝卜用黄油煸香～
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锅里先放椰浆
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再放咖喱
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使其溶化
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将鸡肉放入
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过5分钟
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将刚才煮好的鸡骨头汤倒进去
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还有土豆
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煮开放小火
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5分钟以后放入🥕&洋葱
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一定要注意这有时候会粘锅 要注意搅和！
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土豆差不多了的时候
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放入番茄
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我是为了调味 有些酸酸的美滋滋
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大约10分钟
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土豆软糯香甜
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关火 再泡一会～
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要不🥔有点没味道～
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开吃～
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以后要买一个铁盘子！
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咱也要有情调！
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Yummy比心
