菠菜海螺面
简单
4人份
儿子不喜欢吃蔬菜，偶然看到别人吃的早餐，海螺面，感觉很好，于是用菠菜汁做了这个，希望他能吃上些蔬菜，身体不缺营养。成品用自己炒的番茄酱搭配，效果不错，儿子很喜欢吃。又用紫薯泥做了紫色的，这次菜谱只传了绿色面。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 5克盐
谷物
- 克面粉500
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
