花样馒头
简单
4人份
馒头大家都不陌生、但是漂亮又好吃的馒头大家期待吗、紫薯、南瓜、菠菜、西红柿、这几种营养价值很高的蔬果运用到馒头里大家想象一下是不是更期待呢
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食材清单
其他
- 500克南瓜
- 500克紫薯
- 500克面粉
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
