一只番茄饭

简单 4人份

心心念念好久的网红番茄饭,今晚终于成功打卡啦!

一只番茄饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 1勺鸡精
  • 1片芝士片
  • 2个鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2勺醋
  • 2根胡萝卜
  • 3个腊肠
  • 一小碗豌豆
  • 几只蘑菇
  • 少许孜然粉
  • 少许黑胡椒粉
肉类
  • 1勺猪油
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

232.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

676.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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