啤酒鸡翅煲——能吃下好几碗米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5根大葱
- 1个土豆
- 1根玉米
- 2个青椒
- 4瓣蒜
- 几个鸡翅
- 半个小南瓜
- 半把茼蒿
- 半瓶啤酒
- 适量味精
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
蔬菜类
- 1个生姜
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备上述食材
2
切菜、鸡翅切花刀
3
加姜片、老抽、料酒、盐、味精腌制
4
起锅烧油、油热炸鸡翅
5
两面金黄后加入洋葱、大葱、蒜、生姜。
6
过油后加入准备好的菜，倒盐、味精、生抽、老抽、料酒调味
7
煮熟后加入半罐啤酒
8
啤酒烧开
9
加入茼蒿和青椒。
10
大火收汁
