红薯拉丝手抓饼
简单
4人份
周六的早上，吃不到早饭，自制一个早中饭
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 适量芝士碎
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯上锅蒸熟，捣碎，地瓜不是特别甜，放了一些细的白砂糖，拌匀
2
手抓饼拿出直接放在烤盘里，（手抓饼易化，冰箱拿出，直接铺在烤盘里）此时，烤箱可以预热上下180度。
3
先铺上一层芝士碎，在铺上红薯，再铺上一层芝士碎
4
然后像包包子一样捏上，然后刷上一层蛋黄液，放到烤箱，上下180度，考上10分钟，喜欢糯软的直接来吃，稍稍在硬些，可以再刷一层蛋液，再烤5分钟！！！
5
出烤箱，再切成块块儿，nice～
