凉拌面
简单
4人份
盛夏午餐也清凉
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食材清单
其他
- 1大碗凉白开水
- 1小勺生抽
- 1小勺醋
- 1小勺香油
- 1根葱花
- 1瓣蒜末
- 1粒辣椒
- 2份面条
- 半根黄瓜
- 适量叉烧
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
