意大利面红椒罗勒色拉

简单 4人份

总觉得食物本身的味道是最应该被尊敬和重视的,不需要过多的烹饪工序,只要简单的调味,就觉得是最美的味道了。这道色拉很适合工作一族,准备起来很快,携带也方便。春天出去郊游,三明治之外,也是不错的选择。

意大利面红椒罗勒色拉
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食材清单

其他
  • feta(grace cheese)
  • 意大利面
  • 橄榄油
  • 番茄
  • 罗勒
  • 青椒

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

879.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅内做水煮开,加盐加意大利面

2

青椒番茄切成小块备用

3

feta切成小块备用

4

罗勒切碎备用

5

待面煮好,立即过凉水,停止加热过程,保存面的精道

6

将所有材料在大容器内拌匀,加橄榄油,盐,胡椒粉,少许罗勒醋调味

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