古早家庭版油条

简单 4人份
古早家庭版油条
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食材清单

其他
  • 1茶匙酵母
  • 2杯中筋面粉
  • 2茶匙泡打粉
  • 3/4杯温牛奶
  • 半茶匙小苏打
  • 半茶匙糖
  • 适量炸油条的油
  • 适量玉米油
调味品
  • 半茶匙盐

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

490.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:中筋面粉2杯,盐巴半茶匙,泡打粉2茶匙,苏打粉半茶匙,糖半茶匙,酵母1茶匙,加3/4杯温牛奶或者温水全部混均匀。(牛奶一定慢慢倒因为每一种面粉的吸水度不同)水份的增减自己斟酌。

2

搅拌均匀后用手揉光滑,手揉肯定会很黏,如果太黏不好揉,请用保鲜膜包住醒10分钟就可以揉光滑了。记住面团一定要够软油条炸出来才蓬松。

3

揉光滑后在面团表面和盆底抹一点油,用保鲜膜盖好放在比较暖和的地方醒30-45分钟就可以了,(或者可以放冰箱过夜第二天炸,我是没有过夜的)。醒好的面团千万不要再揉了。

4

在桌面上撒一点点薄薄的面粉,将面团用手轻轻地摊开然后在面团上面撒一点粉,用擀面杖轻轻地擀开,尽量不要把气泡压破,然后将擀好的面团切成一条条的,然后用保鲜膜盖好醒10分钟。千万不要切太细,因为面团很软如果太细等下很难操作。

5

起锅烧油,油自己斟酌,拿一个小面团丢下去油里如果马上浮起来油温就可以了。将两个切好条状的面团重叠在一起用筷子压一下,把油条面胚放进去锅里,油条面胚会马上浮起来然后不停的翻一直翻一直翻它会慢慢地膨胀,一直炸到外皮变金色就可以捞起。

6

油条就炸好了。

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