167.0 卡
6.0 克
18.0 克
30.0 克
5.0 克
20.0 克
740.0 毫克
B,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将蛋黄、水、面粉搅拌均匀,没有颗粒,然后加入融化的黄油。
把香蕉捣碎成泥状,加入到面糊里,搅拌均匀。香蕉不要太早捣碎,不然氧化就变黑了。
将不粘锅烧热后,开小火,将香蕉面糊倒一勺到不粘锅,滚动均匀,不要把饼摊薄了,一面煎好后,换另一面煎。