自制野生青龙小河鱼
简单
4人份
补钙，补脑。
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食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 5克面粉
- 一个鸡蛋
- 一勺淀粉
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清理干净小鱼，用盐 葱 姜 五香粉，腌制20分钟。
2
鸡蛋，面，淀粉，调成糊状。
3
一条一条沾面糊，下锅炸。
4
炸金黄捞出。
5
外焦里嫩，控油装盘 出锅咯。
