柠檬红茶/柠檬水
简单
4人份
这是一个很随意的菜谱，虽然外面的柠檬茶不贵，但是自己做的，难道不香吗？！
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食材清单
其他
- 1包红茶
- 1瓶冰水
- 20ml－30ml（这个看个人）果蜜
- 3片柠檬
- 适量冰块
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用200ml的水煮一包红茶包，你们也可以随意哈
2
切三片柠檬，三片我觉得够了，个人觉得并不是越多柠檬越好喝
3
柠檬片放进去雪克杯里锤过，我用的擀面杖包着保鲜袋锤的😂
4
再加入80ml的红茶水，（喜欢茶味浓也可以多加）再加20毫升的果蜜，（喜欢甜可以多加）再把冰水加到400ml就可以了，（这里我加多了，后面装不进500ml的奶茶杯了）再加入适量冰块
5
如果是柠檬水的话把50ml红茶换成冰水就可以了（我这里用的常温水）
6
雪克数次（就是盖好盖子摇晃）如果没有雪克杯可省略
7
可以了，我这个因为放不下了，才放了5颗冰，😂所以前面建议矿泉水加到400可以了，除非你不想喝太冰的
