虾仁扇贝西葫芦鸡蛋菠菜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 十三香
- 扇贝
- 水
- 蚝油
- 西葫芦
- 面粉
- 鸡蛋
海鲜类
- 大虾
调味料
- 盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜打汁加入面粉中，根据面粉量多少加入水，开始和面
2
我活了两种面菠菜面和白面，放在这里醒面，准备去拌陷
3
煮好扇贝
4
煮好虾
5
切好西葫芦
6
炒好鸡蛋（比正常炒鸡蛋碎点）准备拌陷
7
将以上加在一起，加入十三香，盐，蚝油，海鲜酱油，鸡精 香油进行搅拌
8
开始擀皮
9
形状有点差
10
煮好，上桌，完活！
