2012年曾在台湾交流学习半年,生活在台北~一日出门觅食,遇见一位阿嫲推着车子,车子上两个炉子,两口冒着热气的锅,一块砧板,即是全部的工具,另有一块板子上书刈包(台湾人读作gua 、第一声,字典里读音为yi、第四声)~好奇之下,上前询问,请她帮忙做一份。只见她取出锅中柔软洁白的饼夹,铺上一层雪菜、夹上一块炖的烂烂的酱色五花肉、撒上花生粉、放两根香菜,动作娴熟、竟还颇有几分胸有成竹的气势~然后,她一边把做好的刈包递给我,一边语气温和、面带微笑地说:小姑娘,大陆来的吧!起风啦~马上天气转冷,要多加衣服咯! 如此温言关怀,直至今日,记忆犹新~
127.0 卡
28.0 克
23.0 克
18.0 克
10.0 克
2.0 克
621.0 毫克
D,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
面粉材料揉好发酵至两倍大
排气、松弛、分割,擀成椭圆状
用叉子叉孔
半边刷上油
对折,上锅蒸
冷水蒸约15分钟即可
卤肉料备齐
热锅热油,下配料爆香
下五花肉块
煎至两面发黄
加入调味料
翻炒均匀
转移到砂锅内
加水没过五花肉盖上盖子,水开后转小火炖约1小时~焖入几个剥了壳的鸡蛋,第二天就可以吃到美味的卤蛋啦
花生油炸后去皮,料理机打碎
即食雪菜一包备用
准备就绪
先铺一层雪菜
放上一块红烧肉
撒上花生碎
洒上葱花、香菜末
给宝宝也准备一份:把卤肉和卤蛋剁碎,撒少许香菜、葱碎
放入荷叶饼里,夹好就可以啦
做了好多(●°u°●) 」
开始享用吧- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)要大口咬哦(´-ω-`)荷叶饼柔软、五花肉肥而不腻、花生碎极香、点缀以香菜、小葱的清香,美!再来一块,我还可以(✪▽✪)