下饭菜-蒜苔炒土豆条
简单
4人份
这是妈妈在世的时候经常给我做的一道菜 19岁妈妈去世后 我自己学会了做饭 完美复刻了这道菜 真是超级下饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺鸡精
- 1把蒜苔
- 1汤勺生抽
- 1汤勺蚝油
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切粗条 用凉水冲洗三遍
2
蒜薹切段 洗干备用
3
油烧开放入土豆条 炸熟捞出
4
锅内放底油 油烧热后放入蒜薹 炒两分钟后放入炸好的土豆条煸炒 加入一汤勺生抽 一汤勺蚝油 一勺鸡精 一勺盐 炒匀出锅即可
5
炒好啦 搭配米饭 超级下饭
