炒花蛤
简单
4人份
花蛤，我们熟悉的一种贝类，它是一种生活在浅海底的软体动物，有花蛤、文蛤、西施舌等品种；花蛤五六月份是最肥鲜的时候，今天买的花蛤算不上肥美，但却是非常的鲜美。
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食材清单
其他
- 少许鸡精
- 适量味极鲜
- 适量料酒
- 适量花椒
- 适量花蛤
- 适量青椒、红椒
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱、姜、蒜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息