顺便做给我女儿的手指食物
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋（我只用了蛋黄）
- 1根香蕉
- 60ml配方奶
- 随便一点水
- 随量面粉
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把牛油果和香蕉用破壁机打成泥，然后放入蛋黄，奶粉，水，面粉，搅拌成这种糊状
2
放入了辅食小罐罐，上蒸炉大概15分钟，我觉得放平底锅煎一下更香啦
3
可以给小朋友吃啦！剩下的牛油果香蕉泥我加了牛奶做成奶昔自己喝光光了哈哈哈
