美味虾仁水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个鸡蛋
- 一勺耗油
- 适量木耳
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发木耳切碎，韭菜洗净切小丁，鲜大虾去壳，把虾仁切段，接着和面稍饧一会
2
鸡蛋打散倒入油锅炒散，拌成小丁
3
混合韭菜，虾仁，木耳，放入耗油，盐，拌匀
4
饧好的面再揉一会檊成长条切剂子，擀皮包饺子
5
锅里水开后煮饺子，开两遍就熟了，皮薄的都看见馅了，自己现包现吃的饺子皮薄了好吃
6
煮好了盛出装盘
7
看看里面大虾仁，每个水饺里都有大块虾仁在里面，是不是特别美味
