五分钟早餐香蕉煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一勺面粉
- 半根香蕉
- 适量，大概5克糖
肉类
- 适量水或牛奶
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备1个鸡蛋半根香蕉
2
一勺面粉和糖放适量水拌匀，拌至没有面粉粒
3
香蕉切薄皮
4
鸡蛋打到面粉糊里
5
放了鸡蛋的面粉糊打好是这样的。
6
香蕉薄皮放到面粉糊了拌匀。
7
热锅了刷一层薄油
8
倒下面粉糊，中火烧到面粉糊成型，1分钟后翻面
9
翻面煎另一面1分钟
10
出锅，香喷喷的香蕉煎饼就出炉了，摆上剩下的香蕉，美美的～～～
