紫薯芋泥牛奶
简单
4人份
紫薯，芋头，牛奶，营养杠杠滴😄。旁边还做了芒果泥的方法类同。
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 一小块芋头
- 两杯牛奶
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯芋头切切蒸熟。
2
夹几片放入杯中捣碎。喜欢细腻些的可以用料理机打成泥哦⊙∀⊙！
3
这次紫薯多些所以看不出芋头了😄。用紫薯芋头泥挂壁。
4
加入牛奶即可。
