荔枝酵素
简单
4人份
又到了吃荔枝的季节啦！来制作一瓶最流行的荔枝酵素喝吧！ 酸酸甜甜，清凉解暑，口感非常好哦！ 更重要的是还可以排毒养颜，美白瘦身，增强免疫力呢！ 荔枝肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，还可以明显改善失眠，增强人类的免疫力；同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦!
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一个苹果
- 一斤半白砂糖
- 二斤荔枝
- 六升纯净水
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将六升纯净水放入桶内
2
取桶内一部分水将白砂糖融化
3
将融化后的糖水再倒回桶内
4
用果蔬宝将所有食材清理干净
5
将荔枝去皮去核切小块儿（流下的汁水要一起用哦），苹果去核切薄片，柠檬去皮去核，也切薄片
6
将所有食材放入桶内
7
用木产将食材与糖水搅拌均匀，充分融合
8
盖严桶盖，关闭透气阀，温暖处发酵，早晚各搅拌一次
9
2~7天，可口的荔枝酵素饮品即可出桶
