红糖姜枣膏 冬日暖身必备
简单
4人份
冬天一到很多人就会手脚冰凉，身体受凉也会导致其他毛病，特别是，姨妈会更痛，真的深有体会……姜枣膏的成分对补养气血都特别好，冬天泡水喝，暖身补气～
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食材清单
其他
- 120克红枣
- 250克老姜
- 25克枸杞
- 25克桂圆肉
- 350克红糖
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备齐
2
姜洗干净之后擦干，用勺子刮掉皮
3
设成姜末或者用料理机打成泥
4
红枣和桂圆肉剪碎（也可以用料理机打碎）
5
红糖、姜末、红枣、桂圆下锅。最好用砂锅，全程小火，不用加水
6
加热的时候红糖里的水会慢慢析出来
7
撇掉浮沫
8
熬两个小时左右
9
出锅前十分钟把枸杞倒进去
10
成品
