红糖粑粑营养早餐（月子必备）
简单
4人份
从小就爱吃.. 坐月子不知道吃了多少...
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 两饭勺醪糟
- 适量（根据人头定）糯米粉
- 适量枸杞
- 适量核桃
- 适量芝麻
肉类
- 适量桂圆肉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入油先煎蛋（根据人头煎）
2
糯米粉加冷水（根据人头加多加少）
3
糯米粉揉成这个状态就可以了
4
将粑粑压成扁扁的，然后用刚才剩余的锅中油煎汤圆粑粑.
5
粑粑煎到有点金黄，表皮脆脆的即可捞起来待用
6
然后根据口味加入醪糟、红糖.翻炒至红糖溶化即可.
7
醪糟红糖溶化后加入桂圆肉、枸杞、芝麻、核桃.
8
再翻炒1-2分钟.
9
然后放入汤圆粑粑，鸡蛋.
10
然后加适量的水淹过鸡蛋跟粑粑.（也可以多一点，根据自己口味）
11
汤汁变成深色即可捞起来了.
