511.0 卡
8.0 克
22.0 克
43.0 克
4.0 克
6.0 克
976.0 毫克
A,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
蛋清蛋黄分离备用,过筛好的低筋粉,玉米油,牛奶,食盐,细砂糖称重。
加热玉米油至80度
加热好的玉米油倒入过筛好的面粉中,快速搅拌均匀,趁热加入牛奶搅成一团,加蛋黄搅拌均匀。
封保鲜膜备用。
蛋清中加入盐,细砂糖,适量柠檬汁用电动打蛋器打发。
打发至鸡尾状。
先取3分之1打好的蛋清加入蛋黄糊中翻拌均匀。
倒回剩余的蛋清中。
继续翻拌。
烤盘中放入油纸,倒入刮匀,震几下,震出气泡,烤出来更细腻。拖盘中注入2到3厘米的冷水,上下火150度,40至50分钟,可根据自家烤箱温度调节时间。中途观察上色情况,及时盖锡纸防治上色过深。
出炉后立即脱模。
不甜不腻不回弹,下午茶,早餐不错的选择。