凉拌蒜蓉秋葵
简单
4人份
🍀简单又快手的凉拌菜、秋葵口感清脆香甜、营养又健康、减肥的小姐姐们必吃的
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食材清单
其他
- 1小勺鸡精
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 几瓣蒜
- 半斤秋葵
- 适量麻油
调味品
- 3勺陈醋
调味料
- 1勺糖
- 一点点盐
谷物
- 几个小米椒
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
