超简单紫薯西米露
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 200克西米
- 3个紫薯
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用压力锅把水烧开，放入西米煮10分钟，闷20分钟后打开如上图留着备用
2
紫薯洗净，和冷水一起放入压力锅，开始大火5分钟，等上压后用小火煮10分钟，闷上10分钟如图
3
紫薯配上西米+牛奶+糖 稍微搅拌，一碗美味的紫薯西米露就诞生了
