川贝炖雪梨
简单
4人份
每年年初和入秋后都会咳嗽，嗓子不舒服，制作川贝雪梨已经成为家常。川贝雪梨的制作非常简单，下班回家到超市买梨，药店称一些川贝，花点时间炖来吃，一日三次，秋季生津润燥，清热化痰~
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5克川贝
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
