蛋抱煎饺
简单
4人份
让你告别一成不变的煎饺吃法，只要两三个鸡蛋跟一款漂亮的烤盘就能让煎饺颜值蹭蹭蹭的往上长，这款快手早餐，不单适合上班族，小朋友也会非常喜欢的哟，既美味有营养，颜值还高，吃完这个煎饺想不开心都很难的呢。
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食材清单
其他
- 2克黑芝麻
- 3个鸡蛋
- 5克玉米油
- 6只鲅鱼饺子
- 适量白开水
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
