炒菠菜胡萝卜干豆腐
简单
4人份
名字乱入，总不能叫炒三丝炒菠菜吧！♡有什么做什么好啦，(ฅ>ω<*ฅ)一个人的饭也不将就，么哒爱自己吧！
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 两张干豆腐
- 酱油盐
- 鸡精
蔬菜类
- 一小把菠菜
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切丝切丝切丝！
2
胡萝卜入锅炒炒炒，营养什么哒快出来。
3
全部入锅翻炒 然后入盐 鸡精 酱油出锅出锅
