米饭鸡蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 一碗米饭
- 少许胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一碗白米饭
2
打入鸡蛋
3
加入盐和胡椒粉搅拌均匀，静置片刻
4
模具装入纸托，倒入米饭鸡蛋糊九分满
5
烤箱预热好后上下火中层180度烤15分钟，表面金黄即可
6
出炉
7
切开米饭颗粒均匀，无油无负担好吃～
8
成品图
