纯素酸笋批萨（无须用手揉面版）
简单
4人份
其实胚底是做非洲英吉拉剩下的，正好一箭双雕了
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食材清单
其他
- 即是豆酪纯素奶酪
- 干罗勒碎
- 意大利混合香菜
- 新鲜蘑菇
- 柠檬醋
- 橄榄油
- 西芹
- 酵母粉
- 酸辣笋尖
- 青椒
- 黑胡椒
蔬菜类
- 小葱
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
谷物
- 全麦面粉
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作胚底：全麦粉加水搅拌匀稠（想做蛋饼的那种稠度），加酵母粉搅匀发酵至少俩小时，平底锅热油，把发酵好的面糊倒入，俩面煎烤好，放到烤箱盘上。
2
酱油+柠檬醋+盐+糖+橄榄油，匀撒或匀抹在批萨胚上
3
所有蔬菜都洗净切小块，匀放到批萨胚上
4
撒上胡椒和香料和罗勒碎和小葱
5
豆酪只放了一个角落（越来越无法吃豆酪了）
6
送入烤箱
