清蒸豆腐肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 少许米酒
- 少许胡椒粉
- 少许麻油
- 适量淀粉
肉类
- 100克猪肉末
调味料
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猪肉末用酱油、糖、淀粉、胡椒粉、米酒和麻油放冰箱腌半小时。
2
豆腐用调羹捣碎，和腌好的猪肉末拌匀。
3
蒸炉100度预热，然后放进去蒸15-18分钟即可。
