番茄海鲜意面
简单
4人份
意式面食跟中国面食有很多相似之处，做法有很多种，也有很多种不同的式样。例如：意大利面条的长条型、通心粉的半月型管、螺丝粉的扭曲状等，多种多样，令人目不暇接。 疫情期间家里备货了很多意面，最进开始尝试各种不同口味的意面🍝适合家庭制作，简单美味，容易操作…拿出来跟大家分享，味道好极了！
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食材清单
其他
- 150克番茄酱
- 200克三文鱼
- 20个圣女果
- 250克两个人的量意大利面
- 2勺橄榄油
- 5-6片罗勒叶干叶
- 5克黄油
- 5瓣大蒜
- n克parmesan碎奶酪
- n只扇贝
- n只青口贝
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 10只大虾
- 半只鱿鱼
蔬菜
- 半个白洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
