菠萝海鲜焗饭

简单 4人份

剩饭

菠萝海鲜焗饭
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 剩饭
  • 胡萝卜
  • 青瓜
海鲜
  • 鱿鱼丝
蔬菜类
  • 洋葱

营养成分

热量

285.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

915.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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