简单的养颜补气血乌鸡汤
简单
4人份
来完好朋友三五天，想起来给补补调理一下，，，
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量乌鸡
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量红枣
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图洗好材料
2
如图放适量水泡着，然后乌鸡洗干净后放姜去血水捞起来
3
炖汤里请不要放姜，味道会不清，
4
炖盅隔水蒸电压锅跳了就可以开盖盛来喝啦～
